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「四大陸フィギュア選手権、今季最高演技で2位を獲得した浅田真央選手。
課題のトリプルアクセルをフリーで完璧の着氷の成功。
「2位でも一番いいアクセルを出し切った」とコメントし、
完全復活を果たしました。
その戦いの裏では、栄養面での適切な指導がありました。
コンディション管理に重要な毎日の食生活を提案するのも
ウイダーのサポートの一つ。
今回は、浅田選手が積極的に取り入れている食事、
マクロビオティックを管理栄養士の松崎さんと一緒に試食しました。
アスリートに欠かせない大事な栄養素の説明を受けた浅田選手。
栄養面でもコンディションを整え3月の世界フィギュア選手権に臨みます。」
スケートに良いとされることは
どんなことでも「楽しんで」取り組めるのが
プラス思考な真央ちゃんらしい♪
何回も「高野豆腐大好きです!」って、
どんだけ好きなんだ~♪
基本偏食気味な私・・・
私も「カラダが喜ぶ食事」を意識しよう。。。
ただ痩せればいいわけじゃなく
スポーツ選手として、適切な体重管理は
本当に難しいと思うので・・・
ウィダーさんには、くれぐれもよろしくお願いします。